Wielu używało lub przynajmniej słyszało o tak przydatnym gadżecie, jak bransoletka fitness. Na początku wydawało się, że pojawiły się kilka lat temu śmieszne zabawki, ale z biegiem czasu wkroczyli w nasze życie, tak jak za ich czasów telefony komórkowe, tablety i inne „zabawki” elektroniczne. Początkowo takie gadżety produkowały wyłącznie firmy zagraniczne, mniej lub bardziej znane. I wreszcie nadszedł ten moment, kiedy Rosyjska firma OneTrak wypuścił swoją wersję bransoletki fitness.
„Pierwszy naleśnik” okazał się wcale nie grudkowaty. Na początku 2015 roku na rynku rosyjskim pojawiły się dwie nowości o tej samej nazwie co firma - OneTrak: są to modele bransoletek Life i Sport. Choć wyglądają niemal identycznie, różnią się nieco wypełnieniem wewnętrznym i funkcjonalnością. Model Life jest przeznaczony do użytku w życiu codziennym i posiada wystarczający zestaw funkcji do śledzenia aktywności fizycznej, spalonych kalorii i trybów odpoczynku. Flagowa bransoletka OneTrak Sport ma „chłodniejsze” wypełnienie, trochę więcej potężna bateria i w pełni funkcjonalne wyposażenie. Przeznaczony jest zarówno dla zwykłych ludzi o wysokich wymaganiach, jak i dla zawodowych sportowców. Model ten był już testowany w rosyjskich reprezentacjach narodowych różne typy lekkoatletyka Właśnie temu przyjrzymy się w naszym teście.
Bransoletka fitness OneTrak Sport przeznaczona jest do śledzenia wskaźników biometrycznych organizmu, analizowania aktywności fizycznej i faz snu, obliczania bilansu kalorii i ich spożycia. Bransoletka zlicza Twoje kroki, przebyte kilometry, spalone i spalone kalorie oraz inne parametry życiowe. Ale najpierw najważniejsze.
Charakterystyka bransoletki fitness OneTrak Sport
Opakowanie, wygląd, postępowanie wstępne przed użyciem
Bransoletka fitness OneTrak zapakowana jest w małe, białe kartonowe pudełko, wewnątrz którego silikonowa bransoletka umieszczona jest w plastikowym blistrze, oddzielnie urządzenie elektroniczne, moduł USB do ładowania bransoletki, instrukcja i gwarancja.
Dla pełne wykorzystanie bransoletka, z którą będziesz potrzebować dowolnego smartfona zainstalowanego systemu nie niższym niż Android 4.3 lub iPhone 4S, a także posiadający moduł bezprzewodowy Bluetoth BLE 4.0. Wiadomo, że z bransoletki można korzystać bez smartfona, jednak bez niego nie będzie możliwe otrzymanie informacji analitycznych i wprowadzenie danych do bransoletki.
Dlatego instalujemy na smartfonie z Android za darmo aplikację o tej samej nazwie OneTrak i będziemy nadal używać jej w naszym teście. Aplikacja zainstalowała się dość łatwo i bez żadnych usterek. Interfejs jest dość wygodny, ale o tym poniżej.
Pierwszą rzeczą, którą producent zaleca zrobić po zakupie urządzenia, jest jego pełne naładowanie. To jest przeznaczone rumak USB, podobny do małego dysku flash. Moduł elektroniczny bransoletki wystarczy włożyć do ładowarki, stykami skierowanymi w żądanym kierunku. Następnie włóż ładowarkę z urządzeniem do dowolnego portu USB i rozpocznij ładowanie. Pełne naładowanie bransoletki zajmuje około 2 godzin. Jak rozumiemy, zależy to od prądu wyjściowego Port USB, ale średnio czas wygląda tak. Patrząc w przyszłość, powiedzmy tak w pełni naładowany utrzymuje się przez około 7-9 dni pracy urządzenia, w zależności od częstotliwości połączenia i przesyłania danych poprzez Bluetooth do smartfona. A więc czas trwania żywotność baterii pozwala na korzystanie z tabletu bez ładowania przez długi czas, np. podczas pieszych wycieczek. Ponadto OneTrak Sport nie wymaga stałego ani częstego połączenia z Internetem, jak wielu jego „braci”. Dane zapisywane są w trybie offline lub na smartfonie przez dość długi czas. Teoretycznie bransoletka może autonomicznie monitorować Twoją aktywność przez miesiąc, a w przypadku zapisania danych na smartfonie – przez cały rok. Zgadzam się, to po prostu niesamowita autonomia.
Dalsze przygotowanie do działania bransoletki polega na pobraniu aplikacji na smartfon i połączeniu smartfona z bransoletką poprzez Bluetooth. Teoretycznie bransoletka powinna połączyć się ze smartfonem po podniesieniu go z aplikacją i włączonym Bluetoothem.
W praktyce wszystko jest trochę inne, na co aplikacja OneTrak może reagować inaczej różne modele smartfony. Tutaj musimy powiedzieć kilka słów o procedurze łączenia się ze smartfonem. Musisz założyć konto w serwisie onetrak.ru i używać go w przyszłości do logowania się do aplikacji. Konfiguracja pierwszego połączenia ze smartfonem wymagała pewnego wysiłku i czasu. Nie można było połączyć się od razu. Niestety smartfon czasem gubił bransoletkę i trzeba było ją przywracać poprzez ponowne zalogowanie się na konto. A w innych przypadkach telefon po włącz bluetooth Od razu znalazłem bransoletkę i zaktualizowałem dane. Nie udało się tu doszukać się żadnych wzorców.
Przyjmijmy to jako pewne problemy twórców oprogramowania, bo... Na pewno nie są to problemy samego urządzenia, które może działać bez konieczności podłączania go do smartfona. Jednak aplikacja dostarcza znacznie wyraźniejszych informacji i można je analizować w różnych okresach. Aplikacja na smartfonie ma jeszcze jedną niezbyt przyjemną właściwość: łącząc się z bransoletką przez Bluetooth i mając włączoną aplikację, nie da się na siłę wyłączyć Bluetootha w smartfonie - aplikacja Onetrak od razu go na siłę włącza . Na samym urządzeniu moduł bluetooth działa stale.
Połączyliśmy jednak bransoletkę z telefonem i dodaliśmy ją do aplikacji jako urządzenie. Następnie musisz ustawić lub edytować parametry właściciela (wiek, wzrost, waga, płeć). Parametry te pozwalają obliczyć aktywność fizyczną, a także dystans w kilometrach, który zależy od długości kroku, a to z kolei od danych antropometrycznych osoby. Właśnie tam ustawienia ogólne W aplikacji możesz ustawić cele ćwiczeń (liczbę kroków lub przebytą odległość) oraz czas snu w godzinach. Urządzenie może również pełnić funkcję budzika wibracyjnego. Aby to zrobić, możesz ustawić w ustawieniach maksymalnie 5 czasów alertów. Po uruchomieniu alertu bransoletka emituje 3 serie sygnałów wibracyjnych, powtarzanych po 10 sekundach. Aby go wyłączyć, wystarczy dotknąć ekranu w trakcie trwania sygnału.
Korzystanie z bransoletki fitnessOneTrakSport
Zakładamy bransoletkę na rękę i oceniamy łatwość noszenia i użytkowania. Na dłoni bransoletka wygląda całkiem stylowo i schludnie. Silikonowy pasek jest wygodny i miękki, a mocowanie za pomocą dwóch kołków ze stali nierdzewnej jest niezawodne i dostępne nawet dwoma palcami. Istnieją możliwości regulacji dla dowolnej grubości nadgarstka. Należy wziąć pod uwagę, że pasek trochę się rozciąga. Mocowanie samego modułu elektronicznego w bransolecie jest proste i niezawodne - nie wypadnie on sam, ale bardzo łatwo można go założyć lub zdjąć na zdjętej bransolecie. Waga bransoletki na dłoni jest po prostu niewyczuwalna (tylko 23 gramy), co niewątpliwie jest istotne dla sportowców. Czasami nawet zapominasz, że masz go na dłoni.
Bransoletkowy ekran wykonany jest w technologii OLED, ma podłużny rozmiar i przekątną 0,91” (2,31 cm) i jest wrażliwy na dotyk. Większość informacji na wyświetlaczu prezentowana jest w jednej linii. Kilka słów o właściwościach dotykowych ekranu. Szczerze mówiąc, czułość czujnika jest bardzo niska. Czasami musiałem kilka razy dotknąć ekranu, żeby go włączyć lub zmienić. Zależy to również w dużej mierze od wilgotności palców. Informacje na wyświetlaczu prezentowane są w formie kilku zmieniających się ekranów:
ONETRAK SPORT - wyświetlacz główny
1 z 6
Ekran główny: Godzina, data, poziom naładowania baterii i symbol Bluetooth po podłączeniu do smartfona
Całkowita liczba kroków dziennie
Dystans przebyty w kilometrach dziennie
Kalorie spalone dziennie
Czas trwania aktywności fizycznej
Procent osiągniętych codziennych kroków (cel)
Przełączanie pomiędzy ekranami i włączanie ekranu z trybu hibernacji następuje poprzez dotknięcie wyświetlacza. Jeśli naciśniesz i przytrzymasz wyświetlacz przez ponad 2 sekundy, nastąpi przełączenie pomiędzy stanem snu i aktywności fizycznej. W trybie aktywności fizycznej liczone są kroki i wszystko inne, a w trybie uśpienia liczone są jego fazy i czas. Przełączenie potwierdza się poprzez dotknięcie ekranu po naciśnięciu na 2 sekundy.
Firma produkcyjna nie wyjaśnia, w jaki sposób oblicza etapy snu, ale dzieli je na 3 typy: sen głęboki, sen lekki i aktywność. Najprawdopodobniej zależy to od ruchu ręki z bransoletą i jej prędkości. Ogólnie rzecz biorąc, ma to charakter informacyjny, ale praktyczne korzyści są niejasne. Być może wyjaśnienia pojawią się później na stronie internetowej firmy. Teraz dane te można uznać za czynniki wpływające na jakość snu.
Dzięki bransoletce OneTrak Sport możesz więc śledzić i liczyć aktywność fizyczną użytkownika, czyli liczbę kroków i przebytą odległość, a także ilość spalonych kalorii. Mając wyznaczone cele w postaci całkowitej liczby kroków lub kilometrów dziennie, możesz dążyć do osiągnięcia tego celu i śledzić aktualny procent osiągnięć. Podczas testów nie zaobserwowano żadnych większych błędów. Urządzenie pracowało dokładnie i niezawodnie. Kalkulacja została przeprowadzona dość obiektywnie. Jedyne co było podejrzane to dodanie danych w stanie chwilowego spoczynku transport publiczny. Wygląda na to, że bransoletka traktuje ruchy i przyspieszenia metra i autobusu jako aktywność fizyczną. Chociaż podróż komunikacją miejską w godzinach szczytu może równie dobrze za to uchodzić.
Jako produkt czysto rosyjski, bransoletka OneTrak Sport pozbawiona jest wszelkich „uroków” i „błędów” dostosowywania obcego urządzenia do rosyjskich realiów i języka rosyjskiego - tutaj wszystko jest zrobione poprawnie. Szczególnie cieszy interfejs aplikacji na smartfona, gdzie w przejrzysty sposób prezentowane są wszystkie dane z bransoletki oraz analityka dla różnych parametrów i przedziałów czasowych.
Aplikacja umożliwia wprowadzanie danych o kaloriach spożywanych w ciągu dnia w celu analizy ich spożycia. Dane można wprowadzać zarówno dla poszczególnych składników, jak i dla gotowych menu popularnych rosyjskich restauracji, które są już uwzględnione w programie. Procedurę wprowadzania danych rozważymy poniżej, opisując pracę z aplikacją OneTrak.
Przyjrzyjmy się bliżej wyświetlaniu informacji z bransoletki na smartfonie w aplikacji OneTrak oraz analizie danych w aplikacji. Po zainstalowaniu na smartfonie aplikacja pojawia się na liście ogólnej lub na jednym z ekranów roboczych w postaci logo firmy.
OneTrak – aplikacja
1 z 2
Po uruchomieniu aplikacja będzie wymagała od użytkownika zalogowania się za pośrednictwem poczty elektronicznej. Niestety, e-mail jako login nie jest zapamiętywany przez aplikację i za każdym razem trzeba podać cały login i hasło.
Po autoryzacji aplikacja prosi użytkownika o przejrzenie lub pominięcie krótkiej, ale obszernej instrukcji obsługi. Na kilku zdjęciach strzałki pokazują, które piktogramy i grupy liczb co oznaczają. Faktycznie jest to bardzo wygodne i praktyczne. Jedyne, co warto zrobić, to coś w rodzaju checkboxa „Nie pokazuj przy następnym uruchomieniu programu”. Tę samą pomoc można wywołać w dowolnym momencie poprzez menu w sekcji Ustawienia/Pomoc.
OneTrak - wyświetlane informacje
1 z 12
Jeśli w Twoim smartfonie nie jest włączona funkcja Bluetooth, aplikacja poprosi o pozwolenie na jej włączenie. Najwyraźniej w tym momencie uprawnienia kontrolne zostały mu przekazane komunikacja bezprzewodowa, dlatego też nie ma możliwości wyłączenia Bluetooth nawet na siłę przed wyjściem z programu. Po podłączeniu do smartfona bransoletka emituje sygnał wibracyjny. Następnie aktualizowane są aktualne dane w aplikacji. Zwykle ta procedura trwa nie dłużej niż 10-15 sekund. Ponadto, klikając ikonę logo w prawym górnym rogu, możesz wymusić synchronizację danych ze smartfonem.
Po wszystkich wstępnych procedurach aplikacja OneTrak przechodzi do głównego ekranu operacyjnego, na którym znajdują się wszystkie dane podsumowujące.
Lewe górne kółko to liczba kroków, prawe to czas snu, poniżej przebyty dystans w kilometrach. Na dole ekranu: po lewej stronie liczba spalonych kalorii, po prawej liczba spalonych kalorii, a pod nimi bilans kaloryczny.
W górnej części ekranu znajduje się skala dat, na której możesz wybrać datę, dla której mają być pokazane wszystkie dane. Nad nim, w lewym górnym rogu znajduje się przycisk umożliwiający przejście do menu aplikacji. Ikona w prawym górnym rogu w postaci logo pokazuje połączenie z bransoletką, a po naciśnięciu aktualizuje dane.
Kliknięcie dowolnej ikony powoduje otwarcie szczegółowych statystyk tego wskaźnika w postaci histogramów lub wykresów. Możesz przeglądać dane według tygodnia lub miesiąca. Podczas przeglądania tygodniowego dane są wyświetlane w postaci wykresu słupkowego; podczas przeglądania miesięcznego są wyświetlane w postaci wykresu liniowego (patrz zrzuty ekranu poniżej). Dane są intuicyjne i dostępne do analizy. Podczas pokazywania wydatków na kalorie natychmiast wyświetlane są zarówno kalorie zdobyte, jak i spalone.
OneTrak – dane
1 z 6
Uczciwe pytanie: w jaki sposób aplikacja liczy kalorie? Dane te wprowadza się ręcznie poprzez wejście do menu lub listy spożywanych produktów i ich wagi. Jest tu pewna niedogodność, ponieważ... Większość produktów rozkładana jest na elementy składowe, tj. mąka, płatki zbożowe, masło, mięso, warzywa itp. W takim przypadku musisz dokładnie zrozumieć, ile z tych komponentów zostało wykorzystanych i wprowadzić dokładne dane. Niestety, nie zawsze jest jasne, w którym dziale szukać określonych produktów. Nigdy nie udało mi się znaleźć zwykłego chleba. Musiałem to liczyć z mąki itp. Z jakiegoś powodu dodatki znajdują się w „Przygotowaniach”, ale nie jest zbyt jasne, jakiego rodzaju są to dodatki, ponieważ... to tylko liczby. Ogólnie rzecz biorąc, możesz to rozgryźć, ale przygotowanie nawet prostego śniadania składającego się z jajecznicy i herbaty staje się złożonym i długotrwałym procesem. Wyszukiwanie według produktu działa dobrze, ale czasami nie jest jasne, dlaczego działa wolniej. To, co można wymienić jako niewątpliwą zaletę przy wprowadzaniu spożywanych kalorii, to gotowe już menu głównych sieci restauracji i fast foodów w Rosji. Tutaj wszystko jest szybkie i proste, zamawiasz danie z menu i od razu otrzymujesz wszystkie spożyte kalorie. Nie wymienimy wszystkich restauracji, ale McDonald’s, Burger King, Subway, KFS i Shokoladnitsa są obecne – w sumie 13 najpopularniejszych lokali. Podobno dodane zostaną nowe. Niestety nie można tworzyć własnych popularnych menu, przynajmniej my nie znaleźliśmy takiej opcji. Tego życzymy deweloperom. Poniżej znajdziesz kilka zrzutów ekranu rejestrujących kalorie w Aplikacji.
OneTrak - konsumpcja
Pewnie każdy słyszał o bransoletkach fitness, a wielu wypróbowało już niejedną wersję tych przydatnych gadżetów. Jeśli jeszcze nie doceniłeś motywującej siły tych prostych i wygodnych urządzeń, czas to zrobić: na rynek wszedł pierwszy podobny gadżet rosyjskich inżynierów, programistów i projektantów.
Tak więc ONETRAK to biała bransoletka wykonana z hipoalergicznego silikonu z wyświetlaczem OLED o przekątnej 0,9”. Jest wstrząsoodporny i wodoodporny, co szczególnie przypadnie do gustu osobom preferującym sporty ekstremalne.
Bateria litowo-jonowa Całkowicie ładuje się przez USB w ciągu dwóch godzin i wystarcza na długi czas - nawet do tygodnia w trybie czuwania. Jest to możliwe dzięki ultraoszczędnemu trybowi zużycia energii BLE 4.0, a podczas pieszych wędrówek lub podczas sportów ekstremalnych na łonie natury stanie się to niezastąpioną funkcją.
Kolejny plus podczas pieszych wędrówek i długich pobytów na łonie natury: bransoletka ONETRAK jest bardzo, jakby to powiedzieć, niezależna. Aby monitorować swoją aktywność, nie musisz łączyć się z Internetem przez cały rok - na wyświetlaczu Twojej bransoletki możesz zobaczyć czas aktywności, liczbę przebytych kilometrów oraz liczbę kroków, kalorii i inne informacje.
Gdy dotrzesz do smartfona, możesz przesłać informacje przez Bluetooth, wyświetlić statystyki, wyznaczyć nowe cele na kolejny dzień i ustawić alarm na jutro. Ale nawet bez synchronizacji bransoletka zapisuje dane przez okres od 15 do 30 dni, w zależności od modelu.
Oczywiście jest mało prawdopodobne, że będziesz przez cały rok w obszarze bez Internetu, jednak jeśli taka sytuacja nastąpi, wszystkie statystyki będą w Twoim smartfonie, w aplikacji na iOS lub Androida. Internet będzie Ci potrzebny tylko wtedy, gdy będziesz chciał zwolnić miejsce na swoim smartfonie – przenieść statystyki do chmury lub przenieść dane na inne urządzenie.
Korzystając z bransoletki, poznasz listę wymaganych parametrów zdrowy wizerunekżycia, uwzględniając nie tylko liczbę kroków, przebytych kilometrów i czas aktywności, ale także liczbę kalorii, ilość i jakość snu. Każdy punkt wymaga bardziej szczegółowego opisu.
Bransoletka ONETRAK zlicza liczbę kroków, przebyty dystans i czas aktywności fizycznej. Na tej podstawie (a także na podstawie Twoich osobistych parametrów) obliczana jest liczba spalonych kalorii.
Na wyświetlaczu można zobaczyć kilka parametrów, przełączając je za pomocą przycisku: całkowitą liczbę wykonanych kroków, przebytą odległość w kilometrach, czas aktywności i procent wykonanych codziennych kroków.
Odnośnie ostatniego punktu: w aplikacji możesz wyznaczać sobie cele, a ONETRAK poinformuje Cię, ile pozostało do ich realizacji. Rozsądnie postawione cele będą doskonałą motywacją, a wskazówki i przypomnienia, niczym od Twojego osobistego trenera, pomogą jeszcze bardziej.
Jeśli Twoim celem jest 10 tysięcy kroków dziennie, raczej nie zatrzymasz się na 5 tysiącach (a raczej na 50%), bo o wiele przyjemniej jest wiedzieć, że udało Ci się osiągnąć swój cel i wygrać z samym sobą.
Nawet najbardziej rygorystyczny trening nie pomoże Ci zachować dobrej kondycji i zdrowia, jeśli po wysiłku będziesz jadł dwa razy więcej niż zwykle. Aplikacja ONETRAK Ci na to nie pozwoli, bo będziesz w niej prowadzić dziennik posiłków, obliczając ilość spożytych kalorii.
Po pierwsze, aplikacja określa liczbę potrzebnych kalorii dziennie na podstawie Twoich cech fizycznych i celów. Następnie uzupełniasz go swoim codziennym menu, a ONETRAK pokazuje równowagę pomiędzy spożyciem i wydatkowaniem kalorii.
Ważna kwestia: do monitorowania żywności w aplikacji wykorzystywane jest menu rosyjskich kawiarni i restauracji, co jest tutaj sprzedawane i podawane. Nie musisz więc tracić dużo czasu na szukanie zjedzonych potraw, a tym bardziej na ręczne wpisywanie liczby kalorii – wszystko szybko i łatwo przeliczy się w aplikacji.
Dzięki temu zawsze wiesz, co musisz jeść, aby nie przekroczyć limitu, a jeśli go przekroczysz, ile musisz ćwiczyć, aby to, co jesz, nie zamieniło się w nadmiar tłuszczu. Innymi słowy, nie ma wyrzutów sumienia po zjedzeniu bułki – po prostu widzisz, ile musisz przejść lub pobiec, aby odpokutować za swój błąd.
O tym, jak ważny jest sen nie tylko dla funkcjonowania i produktywności mózgu, ale także dla utrzymania dobrej kondycji fizycznej pisaliśmy już kilkukrotnie. Dzięki bransoletce ONETRAK możesz śledzić ten parametr: gadżet bierze pod uwagę, ile godzin spałeś i jak dobrze.
A ponieważ bransoletka ONETRAK pokazuje nie tylko wszystkie Twoje dane, ale także czas od aktualna data możesz ustawić na niej budzik, a rano bransoletka obudzi Cię wibracjami na dłoni, bez stresu wywołanego głośnymi dźwiękami.
Pod marką ONETRAK opracowano dwa rodzaje bransoletek. Model SPORT przeznaczony jest dla zawodowych sportowców (partia takich bransoletek pomaga zawodnikom rosyjskiej olimpijskiej drużyny badmintona od września 2014 r.), a model LIFE przeznaczony jest dla amatorów, którzy chcą zachować sprawność ruchową i zdrowie, a także oczywiście nabrać doskonałą formę fizyczną.
Bransoletki modelu LIFE posiadają podstawowy zestaw funkcji; praca bez synchronizacji z aplikacją może trwać do 15 dni, a praca bez ładowania aż do sześciu dni.
Jeśli nie uprawiasz sportów wyczynowo lub ekstremalnie, ale kupujesz bransoletkę dla motywacji, wzmożonej aktywności i świetnej sylwetki, Możliwości ŻYCIA będzie więcej niż wystarczające, a ten model kosztuje mniej.
Jeśli chodzi o flagowy model SPORT, jest on odpowiedni dla turystów, miłośników sportów ekstremalnych i tych, którzy nie wyobrażają sobie życia bez sportu.
Jest pełny zestaw funkcje w aplikacjach, wbudowana pamięć wytrzymuje cały miesiąc, a ładowanie baterii trwa osiem dni.
Ogólnie rzecz biorąc, ta wersja ONETRAK ma lepszą wydajność: szybszy procesor, dokładniejsze czujniki, zwiększona ochrona od naprężeń mechanicznych i wilgoci. Dzięki takiej bransoletce nie będziesz bać się zdobywać szczytów, sprawdzać swoich możliwości w dziczy, czy znikać każdego dnia na treningu.
Nawiasem mówiąc, pomimo spodziewanych trudnych warunków użytkowania, okres gwarancji na bransoletki SPORT wynosi trzy lata, w przeciwieństwie do jednego roku na bransoletki LIFE. Choć różnica w kosztach nie jest zbyt duża: SPORT jest tylko o 600 rubli droższy od ŻYCIA. Więcej o różnicach między bransoletkami możesz przeczytać na stronie onetrak.ru.
Ogólnie rzecz biorąc, bransoletka ONETRAK, jak i każda jej wersja, będzie doskonałą motywacją zarówno do „rozpoczęcia nowego życia” związanego z aktywnością i zdrowym odżywianiem, jak i do osiągania wyższych wyników w sporcie.
Trudno sobie wyobrazić, że kupiłeś gadżet za 6–7 tysięcy rubli, a potem po prostu odłożyłeś go na półkę lub zignorowałeś przypomnienia i porady. Bransoletka oczywiście nie zaskoczy Cię, zmuszając do wstania i wyjścia pobiegać, ale poradzisz sobie sama: kopniak moralny za nieosiągnięcie celu lub przekroczenie limitu kalorii da lepszy efekt niż szok.
Jeśli chodzi o samą bransoletkę ONETRAK, przyciąga ona kilka czynników:
Do lata zostało jeszcze wystarczająco dużo czasu, aby stworzyć idealną sylwetkę, a zdrowie zachwyci Cię bez względu na porę roku.
Skoro poruszyliśmy temat inteligentnych gadżetów i urządzeń do noszenia, nie możemy zignorować bransoletek fitness. Obszar ten jest obecnie aktywnie zagospodarowany, na rynku panuje ostra konkurencja, a w ofercie jest naprawdę wiele ciekawych ofert. Jak jednak nie popełnić błędu przy wyborze bransoletki fitness i nie zawieść się zakupem? Przygotowaliśmy serię recenzji i zaczniemy od ONETRAK Sport. Jej ogłoszenie miało miejsce na początku tego roku, sprzedaż już ruszyła. Swoją drogą, to Rozwój Rosji, jest całkowicie dostosowany do naszych realiów. Według serwisu Yandex.Market w momencie testowania jego średni koszt wynosi 7500 rubli.
Warto od razu zaznaczyć, że istnieją dwie wersje tej bransoletki: Life i Sport. Nie ma tu wielu różnic, ale wśród tych, które istnieją, są to funkcjonalność i wypełnienie. ONETRAK Sport to starszy model w linii, zapewniający maksymalne możliwości. Według oficjalnej strony internetowej bransoletka ta była aktywnie testowana przez profesjonalnych sportowców, od sportowców po trenerów. Zainteresuje to jednak także zwykłych użytkowników, którzy choć trochę dbają o swoje zdrowie.
Wewnątrz bransoletka zabezpieczona jest w plastikowym blistrze, który zabezpiecza ją przed uszkodzeniami w transporcie. Zestaw zawiera silikonową bransoletkę, jednostkę główną, ładowarkę i szczegółowe instrukcje. Gadżet objęty jest 3-letnią gwarancją.
Połączenie ze stacją dokującą odbywa się poprzez grupę styków na ścianie bocznej. Podczas noszenia strefa ta znajduje się wewnątrz silikonowej bransoletki.
Sama bransoletka wykonana jest z białego silikonu. Ładnie prezentuje się na dłoni, jest dość miękki i wygodny. Ciągłe noszenie nie powoduje dyskomfortu. Przyczynia się do tego również niewielka waga, łącznie 23 gramy.
Pozycję ustala się za pomocą dwóch metalowych nóg. Przez cały okres badań nie zaobserwowaliśmy przypadków samoistnego rozciągania.
Główne wypełnienie zmontowano w wyjmowanej bryle, której przednią część niemal w całości zajmuje wyświetlacz OLED o przekątnej 0,91 cala.
Interakcja z ekranem odbywa się za pomocą sterowania dotykowego, jednak strefa czułości ograniczona jest tylko do jednego z rogów. Z doświadczenia wynika, że wygodniej jest kontrolować położenie palca wskazującego drugiej ręki na ekranie.
Na ekranie wyświetlane są informacje o dacie, krokach, kaloriach, dystansie, czasie i inne dane. Przełączanie odbywa się poprzez dotknięcie.
ONETRAK Sport jest chroniony przed wodą, kurzem, brudem i przypadkowymi upadkami. W przypadku uszkodzenia w okresie gwarancyjnym zapewniamy bezpłatną wymianę.
Ogólnie bransoletka fitness robi przyjemne wrażenie, ponieważ wygląd i jakość wykonania.
Przy pierwszym uruchomieniu aplikacji zostaniesz poproszony o utworzenie konta; w przyszłości Twoje dane będą w nim przechowywane; jeśli zmienisz smartfon, nie zostaną one utracone. Po autoryzacji wymagane jest podanie danych dotyczących imienia i nazwiska, wagi, wzrostu i ogólnej aktywności.
Pozostaje tylko przeprowadzić pierwszą synchronizację, nie jest to trudne, wystarczy włączyć ONETRAK Sport długim kliknięciem. Wybór bransoletki potwierdzany jest wibracją. W przyszłości aplikacja zapamiętuje połączenie i aktywuje je przy każdym uruchomieniu. Dane należy przesyłać przynajmniej raz w miesiącu. W przypadku połączenia dane są zbierane w okresie od ostatniego połączenia.
Rosyjskie pochodzenie jest gwarancją pełnej lokalizacji; wszystkie elementy interfejsu są przetłumaczone. Swoją drogą, z tym duże problemy wiele rozwiązań dostępnych obecnie na rynku.
Główną informacją zbieraną przez samą bransoletkę jest aktywność. Liczone są kroki i fazy snu. Użytkownik sam wprowadza część danych, dlatego musi samodzielnie kontrolować spożywane kalorie. Ale jest tu pomoc w postaci wyboru popularnych dań oferowanych w naszych restauracjach.
Główny ekran podzielony jest na kilka stref, wyświetlają one informacje o aktywności na bieżący dzień. Liczba wykonanych kroków, czas snu, dystans w kilometrach, spalone kalorie. Interesujący jest ogólny bilans na koniec dnia; dane te należy wykorzystać jako podstawę przy korygowaniu aktywności i odżywiania. Wszystkie poprzednie dni są przechowywane w pamięci aplikacji, przełącz za pomocą przesunięcia w bok.
Po kliknięciu na każdą strefę wyświetlane są szczegółowe statystyki w formie wykresów. Tutaj analizowane są zmiany według tygodnia i miesiąca. Bardzo wygodne i zrozumiałe.
Kalorie wprowadza się za pomocą menu wyboru jedzenia; przyzwyczajenie się do lokalizacji żądanych produktów zajmuje trochę czasu. Istnieją dane z Burker Kinga, Shokoladnitsa, McDonald's i innych.
Idealnie wszystko, co zostanie zjedzone, powinno zostać spalone. Ale całkiem możliwe jest używanie go bez liczenia kalorii, zbierając dane tylko o aktywności.
ONETRAK Sport trzeba ładować raz w tygodniu, a biorąc pod uwagę obecność wbudowanego ekranu, jest to doskonały wynik.
ONETRAK Sport to przykład dobrze wykonanej bransoletki fitness. Rosyjskim programistom udało się stworzyć produkt, który godnie konkuruje ze znanymi markami. Gadżet ten zainteresuje osoby dbające o swoje zdrowie, a także sportowców i entuzjastów fitnessu. Oferowana jest dobrze rozwinięta aplikacja do przetwarzania otrzymanych danych. Zaletami są: dokładne śledzenie aktywności, długi czas pracy baterii, ochrona przed wilgocią i kurzem, informacyjny wyświetlacz, niewielka waga i brak problemów ze spontanicznym otwieraniem paska. ONETRAK Sport otrzymuje zasłużoną nagrodę „Złota”.
Komentarze i recenzje ONETRAK Sport
2015-10-20 08:56:34 Gość:
2015-09-11 08:39:37 Weronika Tałowa:
2015-09-10 12:01:22 Gość:
2015-09-09 23:58:40 Gość:
Acer wypuścił monitor Predator XN3. ...
Trackerami zainteresowałam się kilka miesięcy temu, jednak jest ich tak dużo, że nie mogłam się nimi od razu przestudiować i odłożyć ten pomysł na bok. Każdy model miał swoje zalety i wady, ceny wahały się od 1000 rubli do 50 000. Rozrzut jest oczywiście bardzo poważny.
Prawie 3 lata temu, kiedy dostałem Samsunga s4, zainteresowałem się prowadzeniem statystyk. Zwłaszcza kroki, które mój telefon po prostu liczy, nie mam ochoty liczyć kalorii, więc monitorowałem najprostszą rzecz - kroki i otrzymywałem nagrody z aplikacji.
Jaka jest różnica między telefonem a bransoletką?
Wydawać by się mogło, że przy takim telefonie po co Ci bransoletka? Zawsze chcesz więcej... czujniki tętna, czujniki tętna i ogólnie im więcej, tym ciekawiej))) Teraz mierzy kroki, potem bieganie, jazdę na rowerze! Co więcej, rozpoznaje samą czynność, zapamiętuje ją i wieczorem możesz cieszyć się efektami! W nocy możesz iść spać, a rano pokaże Ci jak spałeś, a nawet delikatnie wibruje, żeby Cię obudzić))) Od wielu lat używam budzika z wibracją w telefonie, bez dźwięku! Jest bardzo wygodny, nie szorstki, gładki. Nie mogę znieść nagłego podskakiwania
Tak więc w telefonie nie ma innych czujników, telefon nie zawsze jest przy mnie, kiedy ćwiczę na siłowni lub na siłowni, nawet nie wiem, gdzie telefon położyć! Ale bransoletki rozwiązują ten problem bardzo dobrze!
O trackerze
Tracker ten dostałem od męża, który dostał go przez przypadek. Nie było tam dużego wyboru, więc po szybkim przejrzeniu wziąłem ten prosty model, co jak się okazało, zrobiłem poprawnie, ale o tym poniżej.
Oto pudełko całkowicie uszczelnione ze wszystkich stron. Kiedy go wyciągnąłem, użyłem kodu z telefonu i spodziewałem się, że otworzy się link do programu, ale niestety trafiłem na główną stronę onetrak. Reklama, porównania modeli itp., gdzie jest aplikacja??? Nie mogłem go znaleźć, musiałem przeszukać stary sposób w Google Play. Nie podobał mi się ten moment.
Opis i cechy, na których widać, że liczy się KALORIE! W rzeczywistości okazuje się to oszustwem; ta konkretna bransoletka nie pozwala na śledzenie kalorii w aplikacji. Bransoletka kosztuje 2000 rubli, ale nie liczy banalnych kalorii, które można policzyć w dowolnej bezpłatnej aplikacji! Widziałem bransoletki za 1200 rubli i nawet tak myślą, ale to bzdury! Poniżej zobaczysz dlaczego...
Pasek na odwrotnej stronie nie przylega ściśle do dłoni, bardzo szybko zostawia takie paski, które swędziały przez pierwsze kilka godzin ((Przyzwyczajenie się do tego zajęło mi 3 dni, a mimo to coś przeszkadza, klei się, ty nie możesz regulować ręki w nocy.
Ta wypchana kapsułka ma 2 cm wysokości, przy ubieraniu przylega do ciała, podczas snu kładziesz rękę, jest to niewygodne, nie da się jej wsunąć pod poduszkę.
Pasek jest długi, chociaż są rozmiary 24 (jak na zdjęciu) i 19 cm, ale kup osobno, cena jest absurdalna 200-400 rubli, ale nie wszędzie są sprzedawane, ten sam mistrz sportu ich nie ma, gdzieś idzie bo to nie wchodzi w grę, za dostawę trzeba zapłacić nawet za 3 paski - także bypass (((Jedyne wyjście to odciąć nadmiar! Ale zdecydowałem się na razie to zostawić tak jak jest. W rezultacie leży niezdarnie na dłoni w miejscu kapsułki ((Na ostatnim zapięciu mam 2! Palce są wolne po bokach od góry, ale noszę jeden, cofając się, żeby spód nie wywierał za dużego nacisku, bo inaczej po bokach znajdują się dziurki na 3 palce, a dolny pasek uciska moją dłoń, szczególnie jak się myje ręce i to robię, ja nie myję tego dużo, nie podobało mi się, że była w nim woda. Bransoletka była pod kapsułką, nie było sensu tam rozcieńczać flegmy. Kapsułce to nie zaszkodziło.
W ten sposób kapsułka jest wyjmowana z bransoletki. Siedzi tam wyraźnie, nigdy stamtąd nie wypadła, to plus! Wkładanie jest również łatwe, miękki materiał paska to silikon, według producenta.
Kapsułka jest na odwrotnej stronie, zaznaczam datę premiery 2014! Kupiony pod koniec 2016 roku! Na pudełku widnieje numer wydania 2015! Brrr, jest błotniście!
Z jednej strony styki ładujące są wykonane z metalu i mają kolor żółty.
Tak więc ładowarka, USB była w zestawie, kosztuje około 400 rubli osobno i jest w sprzedaży w tym samym miejscu, co paski...
Wewnętrzna strona. Został całkowicie rozładowany z pudełka, ładowanie trwało około 3 godzin, wystarczyło na dokładnie 6 dni. 1 dzień z wibracyjnym przypomnieniem o piciu wody (w sumie 5 razy), wyłączyłem jako niepotrzebne. Na co dzień korzystałem z inteligentnego budzika, wibracja na dłoni o określonej godzinie przez smartfona, można go przełączyć w tryb uśpienia poprzez aplikację lub poprzez samą kapsułkę. Codziennie podłączałem go, żeby zresetować statystyki w telefonie przez Bluetooth.
Taki wykres widzimy na bransoletce rano; telefon ma też interwały godzinowe po godzinie i kreski. Być może właśnie to budzik z wibracjami okazał się dla mnie najciekawszą i najbardziej przydatną rzeczą, sprawił mi radość. Swoją drogą przez 6 dni budziłem się prawidłowo o określonej przeze mnie godzinie, chociaż na wszelki wypadek ustawiłem też w telefonie zwykły budzik kontrolny, na wypadek jakiegoś błędu. Tak, aplikacja wskazuje sen niebieski, sen lekki, aktywność i procent snu, czyli podobno ile go było dobry sen. Ale nie mogę go nazwać mądrym; budzi się we wskazanym przeze mnie momencie, a nie w korzystniejszej fazie.
Data, godzina, procent naładowania, a po podłączeniu telefon ma również ikonę Bluetooth. Wygodne jest wyświetlenie informacji poprzez dotknięcie kapsułki dłonią. Aby wyświetlić inne wartości w kółku, naciśnij ponownie, jeśli nie było naciskania, po 5 sekundach ekran zgaśnie i ponownie w kółku... Jeśli trochę go przytrzymasz, łóżeczko ze znakiem strzałki i pojawi się osoba - jak śpiąca? Naciśnij i włączy się tryb uśpienia. Odwrotna sytuacja jest dokładnie taka sama. Możesz też po prostu kliknąć na ikonę w aplikacji i przejdzie ona w stan uśpienia. Jeśli nie zostanie to zrobione, sam sen nie określi i będzie nadal liczyć kroki.
Krokomierz. Do umycia zębów wykonuję, jego zdaniem, co najmniej +300 kroków więcej. Czasem rzeczywiście przechodziłam 10 metrów, ale ostatecznie tego nie liczył. Nie liczyłem kroków na miejscu pasażera w samochodzie, sprawdzałem.
Pokazuje liczbę spalonych kalorii w zależności od kroków.
Jeszcze raz liczy, ile kilometrów przeszedł.
Pokazuje określony czas aktywności, nie do końca rozumiałem ten parametr.
Pokazuje krok po kroku, jak bardzo cel został osiągnięty, możesz to ustawić w aplikacji.
I tyle, nic więcej nie pokazuje, w załączniku do tej wersji jest tylko waga, wzrost, cele. Możesz dodać wodę, którą pijesz. Są kalorie, ale ikona nie jest aktywna, mówi, że ta wersja bransoletki jest niedostępna... Ogólnie mówiąc, wszystko jest bardzo słabe! Na stronie w koncie osobistym możesz zobaczyć swoje BMI.
Jedną z usterek, które zaobserwowałem, była utrata kroków dziennie, chociaż łączę się z aplikacją codziennie, ale zgodnie z obietnicą powinna ona przechowywać informacje przez 7 dni. A sen był krótki 3 stycznia o 23:00-23:30, więc z jakiegoś powodu zapisałem go 4-go...
Jakie są różnice pomiędzy modelami?
Oferowane modele to life 01 (moje), life 05, life, sport. Najtańszy kosztuje od 2000 rubli, sport kosztuje teraz 4500, chociaż wcześniej kosztował 7500 i więcej! Do tej pory, w momencie pisania tej recenzji, Yandex Market pokazuje sklepy internetowe, w których można kupić sport za 7500 ton.
Ale najsmutniejsze jest to, że kapsułki do wszystkich tych modeli są SAME! A bułki to tylko kalorie, które potrafię policzyć bezpłatna aplikacja(których jest wiele) i nie tylko oni, w ogóle, wszystko, co istnieje od dawna i jest dostępne dla każdego! Statystyki są faktycznie przechowywane bez połączenia w sporcie przez okres do 30 dni. Porównaj różnice na ich stronie internetowej i przekonaj się sam. Miałem nadzieję, że różnice są znaczne i na początku byłem zły, że nie przyjęli lepszy model, a teraz jestem bardzo szczęśliwy! Delikatnie mówiąc, nie jest miło sprzedawać tę samą rzecz po różnych cenach. Nasze biuro jest rosyjskie, więc czemu się dziwić... niestety.
Mają wsparcie, a raczej widoczność. Wszystkie pytania w otwarty dostęp te, które im się nie podobają, są po prostu usuwane! Bardzo nieprzyjemne i niskie!
A to jest zrzut ekranu w konto osobiste, możesz kupić lekką wersję 01 i kupić aplikację przed przejściem nawet na sport! Przecież i tak wszystkie kapsułki są takie same.
POLECAM...lub nie... Nie potrafię odpowiedzieć na to pytanie, napisałem wszystko tak, jak jest naprawdę, wybór pozostawiam Państwu. Gdybym sam go wybrał, wiedząc wszystko co tu napisałem, najprawdopodobniej bym go nie kupił. Na razie planuję budzik jako opcję tymczasową. Udało mi się zrozumieć, czego potrzebuję od takiego urządzenia, co może nie być w nim wygodne i na co zwrócić uwagę. Przestudiowałem wszystkie 25 stron urządzeń na rynku Yandex i śmiało mogę powiedzieć, że za 2000tr jest coś do zdobycia! Są modele nawet z czujnikiem tętna za takie pieniądze, wszystkie się liczą! kalorie itp. W tym modelu, aby przesłać dane przez bluetooth, czasami trzeba otworzyć i zamknąć aplikację oraz sam bluetooth 6 razy. Możesz za jego pośrednictwem otrzymywać aktualizacje, co też zrobiłem najpierw i wszystko poszło zaskakująco dobrze.
Chciałbym również zauważyć, że projekt jest dziecinny. Przypomniały mi mój pierwszy zegarek, który kupili mi w wieku 7 lat, żebym mógł określić godzinę w szkole, ale były jeszcze bardziej stylowe niż ten, zestaw pasków w różnych kolorach i oczywiście bardziej zwarty. Ogólnie mało stylowo, wcale... Specjalnie dla kobiet.
Powodzenia wszystkim!
W dzisiejszych czasach nie możemy obejść się bez inteligentnych gadżetów. A to jest inteligentna bransoletka ONETRAK Sport. Jak to zrobić właściwy wybór i dostać wymagane funkcje z bransoletki? Przyjrzyjmy się bliżej wszystkim cechom tej bransoletki. Ale początkowo przestudiujemy zestaw, który zadowoli nawet najbardziej skrupulatnych klientów.
Podstawowe wyposażenie inteligentna bransoletka ONETRAK Sport składa się z urządzenia głównego, hipoalergicznego paska silikonowego (białego) z zapięciem oraz ładowarki USB.
Bransoletka posiada podwójne metalowe zapięcie, które pozwala na lepsze umocowanie samej bransoletki. Bransoletka nie rozciąga się, nie brudzi i nie pozostawia śladów na skórze. Urządzenie jest odporne na wstrząsy i wilgoć.
Ładowarka jest bardzo wygodna, ponieważ wykonana jest w formie pendrive'a, który można ładować nawet z laptopa. Czas ładowania wynosi około 2 godzin. Bez ładowania może pracować do 7-8 dni.
Inteligentna bransoletka ONETRAK jest wyposażona wyświetlacz dotykowy, który pokazuje podstawowe informacje o Twojej aktywności.
Jak zsynchronizować?
Aby rozpocząć korzystanie z bransoletki należy zsynchronizować ją ze swoim kontem na smartfonie lub laptopie tworząc swój profil. Aplikacja jest bezpłatna, w języku rosyjskim. Więcej szczegółów na temat Twojego konta osobistego i rejestracji na stronie https://onetrak.ru/mytrak/
Po rejestracji wypełnij wszystkie pola. Jest to konieczne, aby dane wyświetlały się na ekranie bransoletki, a także aby pamięć o naszych celach pozostała na długo.
Po pobraniu programu na telefon i zsynchronizowaniu go z bransoletką fitness możesz zacząć zapoznawać się ze wszystkimi możliwymi funkcjami. Program jest Rynek Androida i AppStore. Aplikacja posiada następujące funkcje:
· odczyty biometryczne ciała (waga, wzrost, wiek);
· fazy snu;
· liczenie kroków i przebytej odległości;
· liczenie spożytych i spalonych kalorii;
· inteligentny budzik;
cele i standardy;
· statystyki;
· zużycie wody.
Przyjrzyjmy się bliżej wszystkim funkcjom.
Liczenie kroków.
Nie jest tajemnicą, że maratony piesze cieszą się obecnie coraz większą popularnością. Ten sport świetnie nadaje się do ćwiczeń cardio. Co więcej, spacerując około 2-3 kilometrów dziennie rozwijamy także wszystkie grupy mięśni nóg, co jest bardzo wygodne, jeśli nie ma możliwości ćwiczenia na siłowni.
Wystarczy wyznaczyć cel liczby kroków dziennie i monitorować jego realizację. Bardzo dobrze nam w tym pomoże bransoletka fitness ONENRAK Sport. Na jego wyświetlaczu możesz wyświetlić liczbę wykonanych kroków, przebieg i procent wykonania zadania. Wyznaczenie celu dla wielu będzie zachętą do jego osiągnięcia, a nie siedzeniem na kanapie.
Odżywianie. Liczyć kalorie.
Aby być w dobrej formie, należy odżywiać się zdrowo. W tej aplikacji możesz łatwo obliczyć liczbę kalorii na dzień.
Aby bransoletka fitness mogła obliczyć wymagany bilans kalorii na dzień, pobiera informacje z danych kawiarni i restauracji w Rosji. Wystarczy wybrać produkt z ogromnej bazy danych i zapisać liczbę zjedzonych gramów. Twórcy spędzili dużo czasu na składaniu wszystkiego w całość.
Obliczając zapotrzebowanie lub nadwyżkę pożywienia, możesz zobaczyć, ile będziesz potrzebować, aby aktywnie uprawiać spacery (sport), aby spalić spożywane kalorie.
Jeśli nie jadasz w restauracjach czy kawiarniach, to tutaj wybieramy w aplikacji poszczególne produkty. Istnieje podział na różne sklepy. Dlatego z pewnością możesz policzyć wszystkie zjedzone kalorie.
Aplikacja ONETRAK posiada bazę 16 milionów dań i produktów, gdzie wskazana jest kaloryczność każdego produktu oraz ilość zawartych w nim składników odżywczych.
Na początku może się to wydawać trudne, ponieważ nie jest jeszcze jasne, w którym dziale znajduje się wymagany produkt. Kiedy już opanujesz aplikację, możesz szybko i łatwo rejestrować, co zjadłeś i w jakich ilościach. Jest ich bardzo wygodne wyszukiwanie według produktów.
Kalorie obliczane są na podstawie wskaźnika masy ciała. Parametry podałeś podczas tworzenia profilu. Tutaj wszystko jest wpisywane do dziennika żywności, który jest podzielony na śniadanie, przekąski, lunch i kolację.
Po wybraniu dania pojawia się szczegółowe wyliczenie nie tylko kalorii, ale także szczegółowej ilości białek, tłuszczów i węglowodanów. W ten sposób będziesz dokładniej kontrolować swoją dietę. Nigdy czegoś takiego nie widziałem inteligentna sprawność fizyczna bransoletka.
Bilans wodny.
O tym, że dziennie powinniśmy pić więcej niż 2 litry wody wiedzą wszyscy. Dokładnie woda. Kawa i herbata w środku w tym przypadku nie są brane pod uwagę.
Obliczając bilans wodny, możemy poprawić metabolizm w naszym organizmie i zadbać o jego prawidłowe funkcjonowanie.
Aby uzyskać maksymalne korzyści z jedzenia i ćwiczeń, zdrowy sen jest koniecznością. Ale czas snu jest inny dla każdej osoby. Aplikacja pozwala sprawdzić, jak dobrze spałeś i ustawić inteligentny alarm, który nie będzie Cię denerwował kolejnym głośnym dzwonkiem. Inteligentny budzik dobiera optymalny czas pobudki na podstawie analizy faz snu. Możesz także analizować ilość i jakość snu w ciągu tygodnia lub miesiąca. Wyciągnij wnioski i dostosuj swoją codzienną rutynę gdzieś, aby poprawić swój sen.
Wyznaczanie celówONETRAK?
Aby zacząć aktywnie angażować się w aktywność fizyczną lub prawidłowo odżywiać, należy wyznaczyć sobie cel i stopniowo do niego zmierzać. Następnie śledź procent wykonania, wyznaczając zadania na krótki okres czasu.
Zgadzam się, jest to bardzo wygodne. Nie spowoduje to możliwości zaprzestania ćwiczeń lub utraty diety. Będziesz mógł wszystko policzyć, obejrzeć i przeanalizować już od pierwszego dnia.
Statystyka.
Ta funkcja pozwala sprawdzić w procentach lub na wykresie, jak skutecznie utrzymujesz codzienną rutynę i czy podążasz za swoim celem.
Możesz także zbierać pełne statystyki dotyczące wszystkich wskaźników aktywności z miesiąca na dzień. Będziesz mógł przeanalizować, czego potrzebujesz więcej. Będziesz mógł dostosować swoją codzienną rutynę we właściwym kierunku, aby trzymać się swoich celów.
Bransoletka fitness dla sportowców i amatorów.
Reprezentacja Rosji w badmintonie korzystała z ONETRAK Sport. Tego typu bransoletki nadają się również dla fanów sportu, którzy nie mogą żyć bez aktywnego ruchu. Jest potrzebny także turystom i miłośnikom sportów ekstremalnych.
Wnioski
Mając tak przydatne urządzenie, będziemy mogli przez całą dobę śledzić swoją aktywność, monitorować liczbę przemierzanych dziennie kilometrów, obliczać korzyści, jakie nasza dieta dla organizmu przynosi, a także zwiększać lub zmniejszać obciążenia treningowe.
Będziemy także mogli zrozumieć, jak zdrowy jest nasz sen i czy dobrze obudzimy się z inteligentnego budzika.
Ponieważ gadżet nie ulega zamoczeniu, odwiedzając łazienkę lub prysznic, zapomnisz o złych emocjach w porównaniu do innych urządzeń.
ONETRAK jest bardzo przydatny dla tych, którzy zajmują się handlem aktywne sporty lub dbanie o własne zdrowie. Jest łatwy w użyciu. W ciągu zaledwie 15-20 minut możesz całkowicie zrozumieć wszystkie sekcje. Nie będziesz się mylić, ponieważ interfejs jest bardzo dobrze stworzony. Aktywność swojego organizmu możesz monitorować nie tylko w ciągu dnia, kiedy jesteśmy aktywni, ale także w nocy.
Wybierając dla siebie ONETRAK Sport, kupujemy inteligentny gadżet w rozsądnej cenie.
