Frank Kinslows nya bok – den som inte söker något hittar allt. Frank Kinslow: "Den som inte letar efter något hittar allt!" En berättelse om ingenting och hur ingenting förändrar världen Kinslow som inte letar efter något köp

format.doc, 129 sidor, arkivstorlek - 235 KB

Om du utför övningarna som ges i boken regelbundet kommer du att känna en ström av energi på ett fysiskt och psykologiskt plan; inre spänningar kommer att försvinna, åkommor kommer att avta, motståndet mot stress kommer att öka på mentala och känslomässiga nivåer, relationer med andra kommer att förbättras.

"Det finns ett problem som förstör vår värld - det hålls hemligt för dig. Våra föräldrar och lärare skyddade och gömde omedvetet denna hemlighet – inte av illvilja, utan av okunnighet. Århundrade efter århundrade har detta problem stadigt förvärrats - som ett resultat av någon obegriplig magi av felackumulering. Om vi inte fortsätter att försöka lösa det är det troligt att inom de kommande generationerna kommer vår mänsklighet helt enkelt att försvinna från jordens yta.

Även de mest själviska, självupptagna människorna känner den stilla pulsen av galenskap som genomsyrar vardagen. Här behöver du inte tänka på något avlägset, som regnskogarnas tillstånd eller världshaven. Destruktiv miljö krafter verkar precis under näsan på oss – i våra kök och badrum. Vad som händer med miljön är väldigt viktigt – och ändå ligger problemet någon annanstans. Många nationer misstror varandra så mycket att det ibland kommer till krig inom enskilda staters gränser, människor känner inte heller varken fred eller tillfredsställelse.

Problemet är dock inte hela länders och enskilda medborgares oro. Sociala strukturer är långt ifrån människors behov och är opersonliga. Familjen som sådan håller på att förlora sin mening, trots våra desperata försök att fördjupa familjebanden. Genom att ge efter för påverkan av denna sjuka värld lider vi av fler och fler nya åkommor - fysiska och psykiska. Samtidigt kan vi fortfarande inte förstå det ursprungliga problemet - källan till alla våra motgångar. Det här är dåliga nyheter. A goda nyheter Faktum är att det redan finns människor som har upptäckt orsaken till vårt bedrövliga tillstånd. De tillhör inte något enskilt kulturellt, utbildnings- eller ekonomiskt skikt och är inte förenade av några gemensamma filosofiska eller religiösa åsikter. Det enda som förenar dem är deras förmåga att neutralisera alla problem och eliminera deras "rot".

Och nu de goda nyheterna. Livet för sådana människor har helt förändrats till det bättre. De är energiska, produktiva och fulla av kärlek. De förblir lugna även under de svåraste omständigheterna. Faktum är att lugn, stillhet och glädje är naturligt för en person som lever bortom problem.

Det var som om vi hade sovit hela tiden. Sömnen var djup, drömmarna var söta. Men drömmar är en illusion. Men efter uppvaknandet väntar ett fantastiskt rikt liv fyllt av mirakel på oss. Men vi sover fortfarande. Du kan inte leva i sömnen. Vår chans att ta emot vårt sanna mänskliga arv är att snabbt skaka av oss sömnen. Ett antal människor har redan vaknat och försöker nu röra upp resten. Om du fortfarande sover, om du har problem, uppmanar jag dig att vakna upp och stå upp till din fulla höjd. Kan du föreställa dig en viktigare och roligare uppgift?..." Frank Kinslow

FrankKinslow -Den som inte letar efter något hittar allt. Hemligheten med sant

lycka

Bortom lycka

Hur du kan fylla ditt djupaste begär

I sin insiktsfulla bok, He Who Seeks Nothing Finds Everything, visar Frank Kinslow oss vägen bortom sinnet för att uppleva livet till fullo – hur det var tänkt att levas. Författaren bjuder in oss på en underbar resa - bara var... bara hitta dig själv... bara hitta lycka. Han är en sann mästare, för bakom hans ord finns personlig erfarenhet. Om du utför övningarna som ges i boken regelbundet kommer du att känna en ström av energi på ett fysiskt och psykologiskt plan; inre spänningar kommer att försvinna, åkommor kommer att avta, motståndet mot stress kommer att öka på mentala och känslomässiga nivåer, relationer med andra kommer att förbättras.

Översättning från engelska av E. Miroshnichenko

Inledning 9

Kapitel 1. Vem är jag? 18

Kapitel 2. Hur man lär sig att se på världen på ett nytt sätt 45

Kapitel 3. Hur sinnet fungerar 59

Kapitel 4. Hur tiden fungerar 64

Kapitel 5. Inre tanke 71

Kapitel 6. Hur man ordnar framtiden 87

Kapitel 7. Dina problem är inget problem 94

Kapitel 8. Hur man överträffar lycka 104

Kapitel 9. Minnet är inte intelligent 126

Kapitel 10. Reparation a Broken Mind 140

Kapitel 11: Att övervinna hjärtesorg 157

Kapitel 12. Att övervinna fysisk smärta 185

Kapitel 13. Perfekta relationer 204

Kapitel 14. Hur man inte vet 225

Kapitel 15: När du blir upplyst 254

Ordlista 282

LäkareFrankKinslowärden endalärareKvantOffsetsVvärld.

Introduktion

Problemet är inte problemen

Det finns ett problem som förstör vår värld - det hålls hemligt för dig. Våra föräldrar och lärare skyddade och gömde omedvetet denna hemlighet – inte av illvilja, utan av okunnighet. Århundrade efter århundrade har detta problem stadigt förvärrats - som ett resultat av någon obegriplig magi av felackumulering. Om vi inte fortsätter att försöka lösa det är det troligt att vår mänsklighet kommer att göra det inom de kommande generationerna kommer helt enkelt att försvinna från jordens yta.

Även de mest själviska, självupptagna människor känner den stilla pulseringen av galenskap som genomsyrar vardagen.

Problemet är dock inte hela länders och enskilda medborgares oro. Sociala strukturer är långt ifrån människors behov och är opersonliga.

Familjen som sådan håller på att förlora sin mening, trots våra desperata försök att fördjupa familjebanden. Genom att ge efter för påverkan av denna sjuka värld lider vi av fler och fler nya åkommor - fysiska och psykiska..

Samtidigt kan vi fortfarande inte förstå det ursprungliga problemet - källan till alla våra motgångar. Det här är dåliga nyheter. Och den goda nyheten är att det redan finns människor som har upptäckt orsaken till vårt bedrövliga tillstånd. De tillhör inte något enskilt kulturellt, utbildnings- eller ekonomiskt skikt och är inte förenade av några gemensamma filosofiska eller religiösa åsikter. Det enda som förenar dem är deras förmåga att neutralisera alla problem och eliminera deras "rot". Och nu de goda nyheterna. Livet för sådana människor har helt förändrats till det bättre. De är energiska, produktiva och fulla av kärlek. De förblir lugna även under de svåraste omständigheterna. Faktum är att lugn, stillhet och glädje är naturligt för en person som lever

bortom problem Det var som om vi hade sovit hela tiden. Sömnen var djup, drömmarna var söta. Men drömmar är en illusion. Men efter uppvaknandet väntar ett fantastiskt rikt liv fyllt av mirakel på oss. Men vi sover fortfarande. Du kan inte leva i sömnen. Vår chans att ta emot vårt sanna mänskliga arv är att snabbt skaka av oss sömnen. Ett antal människor har redan vaknat och försöker nu röra upp resten.

Varför är det så?

Varför skapar ny kunskap behov av ännu mer kunskap? Och varför känner vi oss mindre och mindre i kontroll? Oavsett hur mycket vi lär oss om sinnet, kroppen och relationer, ger det inte den önskade effekten. Vi lever i epicentrum av en informationsexplosion. Data från jordens alla hörn flödar i en kontinuerlig ström med superluminala hastigheter. De växer exponentiellt – och med dem antalet och djupet av våra problem! Som de flesta andra försökte jag lösa mina problem genom att manipulera miljön. Jag har studerat många metoder och filosofier för att lösa våra vardagliga konflikter. Naturligtvis är lärande assimilering sinne.

Och mitt sinne välkomnade alla idéer som fick den. Jag, som en fluga, blev intrasslad i nätet av min egen mentala matris – och varje idé var infekterad med giftet från mitt ego, som i sig är skaparen av det destruktiva nätverket. Detta är ett mycket lömskt gift som töms utan att döda.

När du är förgiftad verkar alla dessa idéer vara ganska sunt förnuft. De verkar vara tänkta att eliminera problem, men i verkligheten förökar de dem bara. Och jag studerade flitigt nya tekniker för att lösa dem. Jag tjänade mer pengar, etablerade relationer med människor, blev "mer andlig"... Men antalet olika misslyckanden, svårigheter och problem i mitt liv minskade inte. Problemen rullade över mig en efter en, som att surfa på stranden. Till slut insåg jag att ackumulering av information helt enkelt inte kunde rädda mig från problem. Och så kom en makalös frid över mig. Jag insåg att hårt arbete, noggrann planering och goda avsikter inte är ett recept på lugn. Bara denna insikt gav mig mer frid än att planera hela mitt liv."

Men när jag stannade upp ett ögonblick och såg tillbaka, erkände jag ärligt för mig själv att det enda ord som adekvat beskriver mitt liv är ordet "galenskap". Mitt liv har till stor del bestått av långa perioder av en sorts omedveten "tyst desperation". Sedan, när förtvivlan steg till den medvetna nivån, kastade jag mig in i hektisk och kaotisk aktivitet. Jag trodde att jag hade ont om tid för att nå mina mål – att hitta lycka. Samtidigt gjorde den önskade lyckan mig ibland korta besök. Dessa lyckliga perioder var centrerade kring någon händelse - förvärvet av en ny bil, förälskelsen, seriösa kassakvitton. Men lyckan besökte mig aldrig länge. Det skulle pågå i några timmar eller till och med dagar och sedan försvinna igen i veckor eller månader. Det kom till och med till den punkt att jag inte längre kunde njuta av min lycka, eftersom jag redan från början hade en ängslig föraning om att den försvann.

Mitt liv var bara en återspegling av den allmänna permanenta galenskapen som vi accepterar som livets norm.

I sin bok He Who Looks for Nothing Finds Everything visar Frank Kinslow oss vägen bortom sinnet för att uppleva livet till fullo – hur det var tänkt att levas. Författaren bjuder in oss på en underbar resa - bara var... bara hitta dig själv... bara hitta lycka. Han är en sann mästare, för bakom hans ord finns personlig erfarenhet. Om du utför övningarna som ges i boken regelbundet kommer du att känna en ström av energi på ett fysiskt och psykologiskt plan; inre spänningar kommer att försvinna, åkommor kommer att avta, motståndet mot stress kommer att öka på mentala och känslomässiga nivåer, relationer med andra kommer att förbättras.

BOKENS HUVUDAVHANDLING EFTER KAPITEL:

Vem är jag?

Lugn kan inte uppnås genom ansträngande ansträngningar.

För att förverkliga ditt Sanna Jag finns det bara en lektion du behöver lära dig.

När en person inser sin sanna natur löses problemen upp av sig själva.

Lycka är en del av problemet, inte lösningen.

Ett tecken på medvetenhet om ditt Sanna Jag är inre lugn.

Det Sanna Jaget är otillgängligt för tankar och fysiska sinnen, men det kan lätt upplevas.

Det lilla jag är en individuell personlighet som ständigt förändras under hela livet.

Det är omöjligt att vara negativ när du är fullt medveten om ditt Sanna Jag.

Förverkligandet av det sanna jaget är din djupaste önskan.

Vi kan inte erövra världen enbart med intellektets brutala kraft.

Här är två enkla fakta, vars medvetenhet kan hjälpa till att förändra uppfattningar och bli av med lidande:

1) det finns alltid ordning i universum;

2) världen är inte som jag ser den.

Det vi uppfattar som kontroll över ett objekt eller en händelse är egentligen en illusion av kontroll.

Tristess är ett säkert tecken på att du försöker manipulera livet för personlig vinning.

Handling är det direkta resultatet av observation. Det är inte resultatet av planering.

Döden är en naturlig del av livet, och den måste förverkligas för att livet ska kunna förverkligas.

Hur sinnet fungerar:

Tanken föregår handling.

Tanken vägleder sinnena och säkerställer insamling av data som är nödvändiga för vidare åtgärder.

Känslor påverkar tänkandet.

Att tänka påverkar också känslor. Men känslor är mycket mer subtila och är en ojämförligt starkare motivator.

Känslan av trygghet påverkar våra känslor.

Hur tiden fungerar:

·Vår känsla av trygghet är direkt relaterad till hur vi uppfattar tid. Och vår tidsuppfattning beror på hur medvetna vi är om vårt Sanna Jag.

·Psykologisk tid är subjektiv och villkorad. Psykologisk tid är orsaken till alla mänskliga problem.

· Psykologisk tid är illusionen av rörelse.

· Ett sinne som är fast fokuserat på nuet är i fred.

· Bara du vet din tid. Ingen annan kan dela din tidsuppfattning. Ingen annan delar med dig illusionen att du vet som ditt liv.

·Vår framtid och förflutna existerar inte någonstans och aldrig, förutom nu i sinnet.

· Medvetenhet om det sanna jaget förstör illusionen om tid. När du inser ditt Sanna Jag och blir fri från tid, är du fri från lidande.

Inre tanke:

Det mest värdefulla du har är medvetandet.

Varje medvetandetillstånd kännetecknas av unika funktioner i sinnet och kroppen.

Inre tanke befriar oss från illusionen att vi bara är sinnet och befriar oss därmed från lidande.

Inre lugn genereras av inre tanke.

Intränkande låter dig gå utanför ditt oordnade sinne medan det repareras.

Idén om rymden, liksom idén om tid, har sitt ursprung i sinnet.

Oändligt utrymme och tid är identiska med lugn.

Tillståndet när du tänker eller agerar utan medvetenhet om ditt Sanna Jag kallas auto-tanke. Det är motsatsen till intratänk.

Genom att öva inre tankar stärker du din medvetenhet om ditt Sanna Jag varje gång.

Hur man ordnar framtiden:

Övertänkande representerar improduktiva tankar om framtiden. Det ger upphov till oro, rastlöshet, spänningar, nervositet, rädsla och olika slags fobier.

Det är omöjligt att oroa sig för framtiden när din fulla uppmärksamhet är på det du gör nu.

Att fokusera på framtiden och försumma nuet är en extrem form av förnekelse av verkligheten.

Motgiften mot framåttänkande är intratänkande, vilket för ditt sinne tillbaka till nuet.

När du fokuserar din uppmärksamhet helt på att observera nuet, är tristess omöjligt.

Varje ögonblick är perfekt i sig. Och för att uppnå perfektion behöver du inte göra något annat än att observera det aktuella ögonblickets fullständighet.

När du fokuserar på nuet sköter framtiden sig själv.

Dina problem är inte ett problem:

Problem finns inte i naturen. Det krävs en person för att skapa ett problem.

Källan till problemet är de känslor som vi kopplar till en viss situation.

Seger över problem ger inte lugn. En sådan seger skapar bara nya problem.

Många människor definierar sina liv genom problem.

Problemet är inte problemen. Problemet ligger i sinnet.

Det Sanna Jaget kan inte användas för att lösa problem. Men genom att observera det sanna jaget får vi frihet från deras negativa inflytande.

När den tysta Jag Är börjar röra sig, blir den medveten om rörelsen och förklarar, "Jag är sinnet."

Alla saker i världen - inklusive du - representerar Självets Rörelse.

Hur man överträffar lyckan:

Egot är den första gnistan av rädsla.

Egot försöker återfå en känsla av trygghet genom att manipulera och kontrollera saker.

Alla känslor – även lycka – föds av rädsla.

Ett annat namn för rädsla är psykologisk tid. Tid föder rädsla och rädsla föder tid.

Genom att eliminera tid eliminerar vi rädsla.

Känslor är betingade. Eufeelings orsakas inte av någonting; de genereras av medvetenheten om det Sanna Jaget.

Ju mer intensiv konflikten är, desto mer energisk känns egot. Illusionen av lycka skapar slående kontraster som fyller egot med kraft.

Att förlora hoppet innebär att helt överlämna sig till det som är här och nu.

Varje ögonblick innehåller ett beslut som behövs just nu.

Minnet är inte intelligent:

Minnet är det lilla jaget.

Du har inget förflutet. Det finns bara minnen från det förflutna. Minnen är tankar om det förflutna som du tänker i nuet.

Autothought låter tankar från det förflutna styra dina handlingar i nuet.

Minnet är orimligt.

Minnet förändras efter dina nuvarande behov och önskemål.

Minnen är alltid föråldrade.

När du är medveten om nuet blir minnet bara ett verktyg; hon erbjuder dig lösningar och du bestämmer om de är lämpliga just nu.

Tre fördelar med intratänkande:

(1) det släcker negativ energi;

(2) försvagar egots inflytande;

(3) ökar medvetenheten om det sanna jaget.

Observation av det sanna jaget försvagar och eliminerar i slutändan egot.

Fixa ett trasigt sinne:

Sinnet skapar ett problem genom sitt eget sätt att tänka. Sinnet hävdar sedan att detta problem är orsaken till dess svårighet. Och efter det försöker han lösa problemet han skapade och ignorerar dess grundläggande orsak.

Bilder i minnet ger upphov till begär som motiverar oss till handling. Denna handling skapar nya bilder i minnet, ger upphov till nya önskningar osv.

Anledningen till att egot skapar begär är på grund av dess känsla av ofullständighet.

Önskemål stärker Jaget och uppmuntrar oss att underskatta Jaget.

Önskemål föder starkare önskningar.

Så länge vi känner oss ofullständiga har vi fler och fler nya önskemål, oavsett om den tidigare önskan blir tillfredsställd eller inte.

När du är medveten om helheten har du ingen önskan att äga delarna.

Etiketter hindrar oss från att verkligen uppskatta ett objekt som det är nu.

När vi observerar en känsla utan analys eller bedömning, kan den känslan stanna kvar i minnet utan att bli övervuxen av förtryckande känslor.

Övervinna psykisk smärta:

Rädsla ligger bakom alla andra känslor. Upplösning, rädsla ersätts av en ovillkorlig eufeling - till exempel lugn eller glädje eller kärlek.

Du kan inte övervinna rädsla med rädsla och uppnå lugn.

Observation av det sanna jaget släcker rädslan för döden.

Tid är ett föremål för beroende, vilket är besläktat med en drog.

Att ha mer tid och förlänga ditt liv kommer inte att dämpa din rädsla. Egot får oss att längta efter just de saker som är källan till vår rädsla.

Vi känner oss levande genom uppmärksamhet fokuserad på nuet, inte genom problem eller specifika aktiviteter.

Problem är spel vi spelar; de tvingar oss att uppmärksamma nuet.

Problem, skämt och zenkoaner har något gemensamt – de skapar alla förvrängningar i verklighetsbilden, vilket uppmuntrar oss att höja våra uppfattningar.

När medveten närvaro i stunden ökar, försvagas psykisk smärta och till slut förlorar all makt över oss.

Övervinna fysisk smärta:

När du av misstag identifierar dig själv (ditt sanna jag) med kroppen, blir åldrandet en livslång traumatisk upplevelse.

Din kropp är en fantastisk manifestation av det Sanna Jaget och en lättöppnad inkörsport till lugn.

Kroppen är en grind som öppnas i två riktningar. Inuti - in i sinnet; ut i den fenomenala världen.

Den subtila kroppen är en bro mellan sinnet och den fysiska kroppen och är en matris av energistrukturer som den fysiska kroppen bygger på. Medvetenhet om den subtila kroppen är det viktigaste steget mot inre lugn.

Medvetenhet om den subtila kroppen gör att vi kan bromsa åldrandeprocessen och hjälper oss att fyllas med lugn. Denna medvetenhet påskyndar processerna för läkning och tillväxt i den fysiska kroppen, subtila kroppen och sinnet.

Sökandet efter den subtila kroppen börjar med nära observation av den fysiska kroppen.

De bästa åtgärderna kan leda till katastrofala resultat om de utförs utan medvetenhet.

Smärta är inte lidande. Smärta är fysiskt, lidande är känslomässigt.

Varje skada har tre olika komponenter: fysisk, mental-emotionell och kemisk.

Perfekta relationer:

Inga två personer har exakt samma synvinkel.

Det stora jaget älskar utan några skäl eller villkor, och det lilla jaget letar efter skäl för kärlek.

Kärlek skapad av det lilla jaget är villkorlig kärlek.

Ditt Sanna Jag kommer inte att tillåta villkorlig kärlek att vara länge.

Ditt lidande kommer inte att ta slut eftersom du ändrar ditt beteende. Men beteendet kommer att förändras på grund av att du slutar lida.

Relationer uppmuntrar oss att upptäcka vårt sanna jag i andra människor.

När vi kommunicerar med den vanliga världen som med Gud, ger vi upp individuell kamp för universell harmonis skull.

Om Gud ständigt finns i allt, så är vi också Gud.

En perfekt relation börjar med medvetenheten om ditt Sanna Jag och slutar med samma medvetenhet.

Hur man inte vet:

Det som vårt medvetande inte upptäcker finns inte.

Ingenting är tomt.

En rörlig tanke kan inte förstå ett orörligt universum.

All kunskap är okunnighet.

När det sanna jaget blir medvetet om sig självt är detta kognition.

Det Sanna Jaget existerar bara när det finns något att vara medveten om. Den som vet (det sanna jaget) kommer och går med det kända.

För att det sanna jaget ska veta ingenting behöver det bli ingenting.

När det Sanna Jaget fullständigt smälter samman med Ingenting, känner det till hela universum som en illusion vävd av Ingenting.

Att inte veta uppstår när det Sanna Jaget observerar sin egen essens (ren medvetenhet) som essensen av allt.

När du uppnår upplysning:

Tankar och handlingar händer, och sedan tar det lilla jaget över dem.

Tankar och handlingar är resultatet av ditt genetiska arv och miljöpåverkan. Båda dessa faktorer ligger utanför din kontroll.

Ditt genetiska arv och miljöpåverkan är resultatet av hela universum.

Din värld och hela universum är perfekta som de är.

Upplysning är inget annat än fullständig acceptans av vad som är och hur det är.

Frank Kinslow "Den som inte söker något hittar allt", "Sofia", 2011

format.doc, 129 sidor, arkivstorlek - 235 KB

Även de mest själviska, självupptagna människor känner den stilla pulseringen av galenskap som genomsyrar vardagen. Här behöver du inte tänka på något avlägset, som regnskogarnas tillstånd eller världshaven. Miljöförstörande krafter verkar precis under näsan på oss – i våra kök och badrum. Vad som händer med miljön är väldigt viktigt – och ändå ligger problemet någon annanstans. Många nationer litar inte så mycket på varandra att det ibland kommer till krig inom enskilda staters gränser, människor känner inte heller varken fred eller tillfredsställelse.

Problemet är dock inte hela länders och enskilda medborgares oro. Sociala strukturer är långt ifrån människors behov och är opersonliga. Familjen som sådan håller på att förlora sin mening, trots våra desperata försök att fördjupa familjebanden. Genom att ge efter för denna sjuka världs inflytande, lider vi av fler och fler nya åkommor - fysiska och psykiska. Samtidigt kan vi fortfarande inte förstå det ursprungliga problemet - källan till alla våra motgångar. Det här är dåliga nyheter. Och den goda nyheten är att det redan finns människor som har upptäckt orsaken till vårt bedrövliga tillstånd. De tillhör inte något enskilt kulturellt, utbildnings- eller ekonomiskt skikt och är inte förenade av några gemensamma filosofiska eller religiösa åsikter. Det enda som förenar dem är deras förmåga att neutralisera alla problem och eliminera deras "rot".

Tematiskt material: